Egyéni TSMT® torna a XXII. kerületben

„Minden gyermekben megvan a cselekvési vágy és a világmindenség megismerésének igénye, csak annak kibontakoztatását kell elősegíteni.”
Maria Montessori

Rólam
Kis Gyöngyi vagyok, Budapesten élek a férjemmel és a kisfiammal. 2015-ben végeztem a Szegedi Tudományegyetem Egészségügyi gondozás és prevenció szakán védőnőként. Védőnőként a XXII. kerületben helyezkedtem el, azonban mindig is nagyon szerettem mozogni, így tudásomat hamar tovább bővítettem és csoportos fitness instruktornak tanultam. A védőnői munkám mellett preventív gerinctréning és aerobik oktatóként tartottam csoportos órákat, később pedig személyi edzőként folytattam munkásságomat. Kisfiam születése után vált világossá, hogy a TSMT mozgásanyaga mennyire hatékony és a családunkban sokat segített ez a módszer. Ennek okán elvégeztem a LongiKid® (Longitudinális Komplex Vizsgálat) vizsgálói, illetve az Egyéni TSMT® terapeuta képzést a BHRG Alapítványnál. 
A TSMT nagyszerűsége az, hogy a változatos mozgásanyagával fejleszthetjük a gyermekeket, már egészen kicsi kortól.  A gyermekek és a mozgás szeretete adta számomra az alapját annak, hogy továbbképezzem magam ezen a téren, s a TSMT tudásanyagát elsajátítsam. Célom, hogy a hozzám forduló családoknak segíthessek a TSMT terápia módszerével, és a gyerekeknek lehetőséget adhassunk egy kiegyensúlyozott, boldog és sikeres élet elérésében.
Jelenleg edzőként és TSMT terapeutaként dolgozom a XXII. kerületben, Budafokon.
LongiKid® felmérés
Az egyéni TSMT terápiát minden esetben egy felmérés, azaz Longitudinális Komplex Vizsgálat (LongiKid®) előzi meg. A felmérés 3 hónapos kortól 11 éves korig méri a gyermekek szenzoros, motoros és kognitív részképességeit. A Longitudinális Komplex Vizsgálat elengedhetetlen része annak, hogy a gyermek TSMT terápiájának a bementi szintjét meghatározzuk. A felmérés eredményei alapján képes a terapeuta összeállítani a gyermek egyéni TSMT feladatsorát. A Longitudinális Komplex Vizsgálat egy viszonylag könnyen felvehető vizsgálat, ami a szülő jelenlétében zajlik.
TSMT® terápia, azaz
Tervezett Szenzomotoros Tréning
  1. LongiKid® felmérés: Komplex felmérés, mely alapján egyénre szabott feladatsort ír a terapeuta a terápiás céloknak megfelelően.
  2. Betanítás: 16-23 gyakorlatból álló feladatsor megtanítása a szülőnek és gyermeknek, melyet otthon kell végezni, meghatározott gyakorisággal (minimum heti háromszor).
  3. Kontroll: Betanítást követő 2-4 hét múlva a feladatsort átbeszéljük, a kivitelezést korrigáljuk, javítjuk, pontosítjuk a fejlődés érdekében.
  4. Átírás: Új feladatsor az előző betanítása után 8 héttel. Az előzőekben megtanultakra épül, de már kissé nehezebb gyakorlatokkal a terápiás céloknak megfelelően.
  5. Tornáztatás: Amennyiben nincs mód az otthoni tornára, akkor a terápia helyszínén a terapeuta közreműködésével -tornáztatás formájában- is végezhető.
Árak 
(2026 január 12-től)
LongiKid® felmérés:        
3 hónapos kortól 2,5 éves korig     19 000 Ft
2,5 éves kortól  4,5 éves korig        21 000 Ft
4,5 éves kor felett                           23 000 Ft
LongiKid® írásos vélemény minden felmérés
árában benne van.

Egyéni feladatsor és betanítás         14 000 Ft
Kontroll                                          10 000 Ft
Torna átírás                                      14 000 Ft
Tornáztatás                                        8 000 Ft

Kapcsolat

  • Budapest, Villa utca 1, 1222 Magyarország

www.facebook.com/gyongyitsmt Időpont foglalás üzenetben (e-mail / messenger / weblapon keresztül). Kis Gyöngyi - TSMT terapeuta, edző


GYIK

  • Megkésett beszédfejlődés
  • Megkésett mozgásfejlődés
  • Izomtónus eloszlási zavar
  • Nagyfokú figyelmi és koncentrációs problémák
  • Nagyfokú tanulás alapú zavarok 
  • Figyelem gyengeség
  • Regulációs zavarok (Evés -, alvás - problémák)
  • Viselkedésbeli problémák, fokozott agresszió
  • Szorongás
  • Együttműködés hiánya
  • Kontrollfunkciók gyengesége
  • Szenzoros feldolgozási zavarok (SPD)
  • Prevenciós jelleggel, amennyiben a fentebb található tünetek jelentkeztek már a családban szülő/nagyobb testvér esetén
Felmérés: 1,5 -2 óra.
Torna betanítás/ kontroll: 1 óra.
Tornáztatás: 30-60 perc.
A felmérést és a tornát is kényelmes öltözetben ajánlott végezni. A teremben tiszta váltócipő használata javasolt. A siker érdekében érdemes kipihent, jó közérzetű gyermekkel érkezni. :) 
A terápia sikerességét a terapeuta és a család közös együttműködése nagyban meghatározza. Az egyéni fejlesztési céloknak megfelelően összeállított feladatsort minimum heti 3-szor kell a gyermek otthonában végezni, amit előzőleg a terapeuta pontosan bemutatott, dokumentált. Ahhoz, hogy a terápia hatékony legyen havonta kell a teraputával találkozni, aki így nyomon tudja követni a fejlődés menetét, és az esetleges nehézségekben segíti és támogatja a családot a sikeres terápia érdekében.

TSMT® mellett szeretettel várom a felnőtteket az alábbi edzéseimen:

Személyi edzés

Egyéni edzés maximális figyelem mellett.

Tudjon meg többet  

Aerobic óra

Alakformáló: Hétfő 9.00 Zsírégető: Pörgős, dinamikus csoportos óra a fitt forma eléréséért. Hétfő 19.00 és Szerda 19.00

Tudjon meg többet  

Preventív gerinctorna

A gerinctorna kortól, nemtől függetlenül ajánlott mindenkinek. Segít az ülőéletmódból adódó fájdalmak enyhítésében és megelőzésében, továbbá javítja a testtartást és a mozgáskoordinációt. Hétfő 18.00 és Szerda 10.00

Tudjon meg többet